亚历克斯·奥克斯拉德 – 张伯伦(Alex Oxlade-Chamberlain)展示了他在康复之路上的最新进展,因为他在家中进行了严格的健身课程。

这位利物浦队的中场球员自4月24日以来一直失去行动,当时利物浦在安菲尔德以5比2的冠军联赛半决赛首回合击败罗马队时,他的膝盖韧带受损。

Oxlade-Chamberlain即将重返一线队,并展示了他周四在Instagram上取得的非凡成就。

 

他开始使用弹性带缠绕在一个装置上完成一些伸展运动。

在完成之后,他然后在一个举重的平台上进行了一些弓步,并且手中有一个重物。随着电视在后台播出,这位前阿森纳球星随后转向了一套burpees,使用该平台使其变得更加强硬。

然后,他通过从一个平台发射到另一个平台并舒适地着陆,显示了他已经回到膝盖的力量。这位英格兰国脚通过一些冲刺训练显示了他的活力:“让他们的脚移动boyyy!”。

接下来的议程还有进一步的力量,因为他在跳到金属棒上并在一次快速运动中抬起他的整个体重之前将药球推入地面。

然后他在会议结束时转向锻炼自行车进行一些有氧运动,但他的进展很快被他的狗打断了,他的狗跳起来寻找一些感情。

本周早些时候,红魔队老板尤尔根·克洛普透露,奥克拉德 – 张伯伦即将从边线回归。

经过10个月的观察,他的队友们表现出色,这位25岁的球员正在接近一线队的回归。

克洛普说,牛队正在进行70%的团队训练。

他训练充分,但没有其他人那么多。然后他早点离开去做其他事情,(工作)他需要的东西。每个人都在寻找反应,但什么也没发生。

“我们必须为他的整个职业生涯做好准备,而不仅仅是一场特定的比赛。当他在训练时看起来非常好。

目前利物浦队在英超联赛首脑会议上领先曼城一杆,有10场比赛进入冠军争夺战。

 

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